美食×美酒 享受吧！馬拉松小旅行

凡看過以葡萄酒為主題的日本暢銷漫畫《神之雫》的讀者，一定記得某集提到法國波爾多地區舉辦的「梅鐸紅酒馬拉松」——眾多變裝跑者，一邊跑步、一邊喝酒、歡樂完賽，讓人看了無比嚮往。

日本知名插畫家高木直子在《一個人去跑步，馬拉松２年級生》一書中，也生動描繪每年日本山梨縣舉辦的「巨峰之丘馬拉松」——在高低起伏的丘陵地、巨峰葡萄園林立的田園景致下，享受上下坡奔跑的樂趣。

隨著國內慢跑運動快速發展，將「馬拉松」結合「旅行」的跑者愈來愈多，這種以在地觀光、推廣當地特產為宗旨的馬拉松賽，最吸引不追求成績、以歡樂旅行為目的的一般跑者。

雖然還沒有機會拜訪梅鐸或山梨，但我在今年同樣實現了以葡萄酒及巨峰葡萄為主題的兩場馬拉松旅行。



法國「布萊紅酒馬拉松」

美酒、美食享不盡

位於法國西南波爾多酒鄉的布萊（Blaye）產區，隔著吉宏特河（Gironde），與河左岸知名的梅鐸（Medoc）產區，遙遙相望。

相較於左岸五大酒莊的高知名度，右岸的布萊也不容小覷，是波爾多地區歷史悠久的葡萄酒產區之一。報名布萊馬拉松賽的跑者，都能獲得兩瓶當地生產的紅、白葡萄酒，比賽起終點的布萊古城堡（Citadelle de Blaye）更是該賽事的最大特色。

由於位處河口要地，這座建於十七世紀、具防禦功能的古堡，在歷經多次修築後，得以完整保存，於二○○八年列入聯合國教科文組織「世界文化遺產」之一。布萊馬拉松即以此城門為起點，出城後依逆時鐘方向，一一造訪區內各個村莊。

除進入村內主要道路外，沿路盡是葡萄果園、林間小道、屋舍巷弄、及酒莊城堡，柏油路、石板路、田園小徑、碎石產業道路交雜其間，無重複的賽道路線，讓跑者一次看盡當地最精華的風景。最後沿著城堡牆外繞行一圈，返回鋪有紅地毯的城門終點，接受夾道民眾的熱烈歡迎。

創意變裝，是這場馬拉松賽的亮點。或許歐美人士個性奔放，加上主辦單位為鼓勵跑者發揮創意，舉凡有裝扮造型者，抵達終點即可換取一公升裝的優質紅酒，讓所有跑者無不使出渾身解數。

雖然全馬跑者僅五百人、十公里組約三百多人，是場規模極小的馬拉松賽事，但露臀、彩繪到處可見，超人、囚犯、小丑、海盜等造型無奇不有，甚至還有身著婚紗手持捧花的新娘、半裸揹著十字架的耶穌、肩掛吉他的搖滾樂手、自製飛機道具的飛行員…，個個出奇制勝，讓人看了會心一笑，為賽事增添不少樂趣。

賽程中，主辦單位提供的補給豐盛，包括水、香蕉、蘋果、水果乾、法式軟糖、蛋糕等，沿途村莊亦有居民提供的私人補給，最驚訝的是嘗到生火燒柴現烤臘腸、豬肋排、蘑菇、青豆蔬菜……，讓我這個來自台灣的唯一跑者大開眼界，而老奶奶捧著放有鮮切水果的籐籃、在路邊為跑者吶喊加油的畫面，也令人印象深刻。

沿路二十多個品酒站，更是這趟馬拉松比賽中最令人期待的。除比賽路線經過的酒莊外，不在路線上的酒莊，就用小型貨車載來一箱箱自家生產的紅、白葡萄酒，在路邊設置簡易補給站。雖然簡陋，卻不馬虎，品酒專用標準玻璃杯是必備器具，紅酒、白酒、粉紅酒，應有盡有，甚至還有搭配各式葡萄酒的點心，法式長棍麵包佐鴨肝醬最為常見，燒烤肋排或乳酪鹹派與紅酒是絕佳組合，遇到無限品嘗的生蠔搭配白酒，更是讓人驚呼連連的奢華享受。

法國布萊紅酒馬拉松雖然有趣，但別以為只有國外才有如此精彩的馬拉松賽事，甫於十月初在南投縣信義鄉舉辦的葡萄馬拉松，同樣得到許多國內跑友的高度肯定。

圖片來源: 陳世偵

南投「信義葡萄馬拉松」

葡萄、番茄吃到飽

南投信義鄉位於玉山山腳，山巒河谷，風景秀麗，擁有得天獨厚的自然風光，同樣是無重複的賽道路線，落差不小的坡度起伏，固然讓人吃盡苦頭，但看到山川壯麗的悠然景緻，再累也值得了。

圖片來源: 李東陽

境內的布農族原鄉部落，極具人文特色，而當地生產的巨峰葡萄，顆粒飽滿，甜美多汁，在十月初葡萄產季時舉辦的這場馬拉松賽，也因此稱為「葡萄馬拉松」，成為近幾年開放報名後隨即「秒殺」的經典賽事之一，今年舉辦第五屆，人數再創新高，超過四千一百名選手參加。

原住民獵槍聲響後，上千跑者從起點拱門傾巢而出，陳有蘭溪畔兩側山林青蔥鬱綠，遠方綿延不絕的山脈群峰，在金色陽光折射下，映出層層相疊、深淺不一、宛如水墨潑畫的景象。路旁的葡萄園棚架上，掛著一串串結實纍纍、等待收成的葡萄，網室種植的番茄、甜椒園也很常見，不但讓你看得到，也能吃得到。

除了水及運動飲料外，當地的巨峰葡萄與大果番茄，是每站必備的補給品，甜度破表、口感一流，成了跑者不願離開補給站的好理由。不僅如此，早在尚未鳴槍起跑時，起終點會場已見十多頭現烤全豬，掛在架上開始炙烤。當你拖著疲憊不堪的雙腳返回終點，原住民風味的竹筒飯與烤豬肉，早已為你一份份準備妥當。

圖片來源: 李東陽

不只滿足味蕾，原住民熱情的加油打氣，更是這場馬拉松賽最令人感動之處。比賽路線經望鄉、久美、羅娜、新鄉等部落，不論男女老幼，全村動員，老人家坐在路邊為跑者鼓掌喝采，小朋友開心伸手擊掌，青壯年則為跑者全力補給，還有部落長老或村長，在村口用麥克風大聲歡迎跑者到來……。在如此熱血沸騰的氣氛下，即使雙腳不聽使喚，也會忍不住用力奔跑。

圖片來源: 李東陽

參加馬拉松賽已不再只為了跑步，而是要從過程裡，享受獨一無二的旅行樂趣。來吧！穿上跑鞋開始練跑，找一場有趣的馬拉松賽事，規劃一趟屬於自己的馬拉松旅行！


<到波爾多玩馬拉松>
賽事資訊
除了每年5月的布萊馬拉松（Blaye）外，每年9月的梅鐸馬拉松（Medoc）、10月的南法普羅旺斯盧貝宏馬拉松（Luberon）、11月的干邑馬拉松（Cognac）等，都是以酒為主題，並可飽覽葡萄園景緻的特色馬拉松賽。

報名國外馬拉松賽事，皆可透過網路報名及信用卡繳費，國外賽事多會提供早鳥優惠，若有意參加者可特別留意。參加法國境內的馬拉松賽，皆需檢附醫師開立之健康證明，否則無法參賽。

除自行報名外，亦可選擇馬拉松團體行程，目前國內已有多家旅行社，每年辦理梅鐸紅酒馬拉松旅行團，除參加馬拉松賽外，並安排數日遊覽行程。

更多國內外賽事資訊，以及相關訓練與裝備等運動知識，可至「運動筆記Sports Note」網站（www.sportsnote.com.tw）


**本文同步刊登於天下雜誌559期 (2014/10/29)