2014年5月21日 星期三

葡萄酒喝到飽之第11馬-2014法國波爾多Blaye葡萄酒馬拉松(11th Marathon des Vins de Blaye)



會參加這場法國葡萄酒馬拉松,是天意。

那霸、東京、奈良三場日本馬拉松後,一直很期待有機會到其它歐美國家參加賽事,原本法國梅鐸(Médoc)紅酒馬拉松一直是我的首選目標,加上今年適逢第三十屆,但一聽到今年恐怕會是一窩蜂的報名狀況(去年已有七十位台灣跑友參加),骨子裡不那麼愛湊熱鬧的我,決定過幾年等台灣跑馬熱潮過了再去。

但,法國的紅酒馬拉松,並不只有一場。


去年十二月初臨時起意買了直飛巴黎的便宜促銷機票後,沒有特定行程的我,特別上網搜尋,結果還真讓我找到這場同樣位於波爾多酒區的馬拉松,原本打算自己一個人去跑,之後再跟其它旅伴會合,但同行友人夠義氣,決定跟我一起去玩玩,從不跑步的他們,都報了10K組共襄盛舉,讓我好感動。

★Marathon des Vins de Blaye Côtes de Bordeaux法國波爾多區布拉爾馬拉松 http://marathondesvinsdeblaye.com/,明年比賽時間已公告,2015年5月9日,費用40~52歐元不等,依報名時間為準,有早鳥優惠價。

活動官網上只有法文,利用google翻譯的結果,似懂非懂瞭解一些,寫了mail問主辦單位是否有英文賽事資料或報名表格,得到的回覆只有一句法文,「請直接上ats網站報名」,非常法式風格的回答。既然規定只能透過網站報名,只好靠google翻譯工具了,雖然身邊不乏懂法文的朋友,但因為不愛麻煩別人,想說自己試試看,在胡亂填寫後,竟也完成報名程序、信用卡付費、並出現在名單列表中。

★ats網站http://www.ats-sport.com)是法國許多馬拉松、單車、三鐵競賽的報名網站,除了每年的五月Blaye馬拉松外,今年9月13日的梅鐸馬拉松(Médoc)、10月5日南法普羅旺斯盧貝宏(Lubéron)馬拉松、11月8日干邑馬拉松(干邑白蘭地喝到飽?)感覺都是有趣的馬拉松,值得考慮。

參加法國馬拉松
一定要附醫生證明
只是,我還是搞了個烏龍,把姓跟名弄反,但在比賽前順利地完成更正。比較驚險的是關於醫生證明,怪自己太過疏忽,一直沒把網站上規定的medical certificate(醫生證明)放在心上,直到出發前兩週才心存僥倖地上傳前年的中文健康檢查報告,但網站名單上一直顯示「審查中」狀態,到了出發前三天才收到資料不符的通知(當然,仍是法文),其中一句翻譯的意思是,「請提供法文證明,如果無法提供,將撤除參加資格」。原來法國境內馬拉松有明文規定,所有的馬拉松活動參賽者,都需提供一張類似家庭醫生簽名蓋章、確定身體無恙足以參賽的證明,且簽名日期需於比賽前一年內,始能參加比賽,取得號碼布。

而且我找到有篇美國人寫的部落格文章,提到他在今年巴黎馬報到時,看到一位荷蘭女跑友的悲慘經驗,儘管她向主辦單位訴說自己的家人都已經飛來此地為她加油,拜託能夠通融,但因為無法提供醫生證明,仍被冷冷拒絕,No medical certificate, No running number. 這下問題大了,嚇得我趕緊詢問去年參加過梅鐸馬拉松的朋友,經過上網搜尋,在前不久剛辦完的巴黎馬拉松官網上找到一份制式表格,再找到熱心的醫生朋友(也是跑友)協助簽名蓋章,取得檔案後上傳至網站,到了桃園機場準備登機時,終於收到資格通過的mail,這才安了心。這告訴我們,凡事別心存僥倖哪!

布拉爾(Blaye)在哪裡?隔著吉宏特河(Gironde),它就在梅鐸(Médoc)產區的對岸。相對於左岸五大酒莊的高知名度,右岸的Blaye產區也不容小覷,是波爾多地區古老的葡萄酒產區之一,近年來由於中國大陸對紅酒的需求量提高,河右岸地區的葡萄酒反而成了炒作的對象,逐漸受到重視。

除了同樣稱為紅酒馬拉松外,這場馬拉松最特別的是它的起終點─布拉爾城堡(Citadelle de Blaye),由於位處河口重要之地,這座防禦功能極高的中世紀建造古城堡,在歷經多次修築後被完整保存下來,於2008年列入聯合國教科文組織的世界文化遺產。這場馬拉松就是從城門起跑,跑出城外後依逆時鐘方向,一一造訪Blaye地區各個葡萄園小村莊,除了進入村莊的主要道路外,沿路幾乎都是葡萄園,一開始跑在葡萄園裡非常興奮,但跑到最後這感覺就逐漸遞減,其它沿線風景還有林間小路、房舍巷弄、及遠處的酒莊城堡等,最後回到布拉爾城堡。

世界文化遺產--Blaye古城堡

讓我印象深刻的是,原以為跑近城堡就快抵達終點,沒想到最後1K要繞著城牆外跑,是的,你沒看錯,沒有柏油路,是草皮啊!雖然沿路有綁塑膠繩指示路線,但跑到最後有點精神渙散,不小心就會跑進路線外的草皮裡,我還被旁邊加油的人用法文大聲呼喚回來(笑)。進入城門後,沿路加油聲不斷,連兩旁坐在露天座位的食客都為你鼓掌,最噴淚的是最後200公尺,竟鋪了紅地毯迎接每位跑者的歸來,面對這最後一段緩坡,即使再沒力,也要展露笑容、大步奔向終點,這樣的終點設計太難忘了。

★關於路線,官網上附有衛星空照路線 http://youtu.be/eMN3JA0yNYQ

看不到盡頭的葡萄園間產業道路

或是這種鋪滿草梗的路
因為位處丘陵地,高低起伏不斷,但還算平緩,落差較大路段多在15KM前,所以上下坡不是太大問題,比較不適應的是多樣化的路面及快速變化的天氣。過去習慣一般路跑,即使山路也多鋪有柏油,行前因為知道法國這場的路線變化較大,在上個月特別買了montrail野跑鞋,也參加一次15KM的野跑賽,但這場紅酒馬的路面實在變化太大,包括柏油路、石板路、碎石產業道路、草原小徑…等,而且每段距離都不短,熱愛野跑的人一定會喜歡,不過我因為第一次嘗試,肌力轉換不及,跑來有些吃力。而當天出發時的濕冷狀態,讓人直打哆嗦,接近中午卻被太陽曬到快中暑(葡萄園無遮蔽啊),到了下午近兩點時分,又吹起大風,飄起細雨,六小時內的變化好大,讓我有些反應不及。


這場歡樂馬拉松對我而言,其實跑得有些辛苦,除了賽前練習量不足外,最辛苦的是另兩件事。一是美食美酒當前,儘管酒量再好,仍得有所節制。雖然沒有官網上寫的三十多個品酒站,但經我大約估算,至少有二十多個。從第8K開始設立第1個品酒站,我擔心被關門,心想等過半馬後再盡情享受,但到第10K遇見第3個酒站,就被其它跑友引誘,忍不住開喝起來,到28K時已經吃飽喝足好幾站,開始擔心能不能完賽了,所以後面開始有所節制,直到破38K後才又放心吃喝。

指示路線的橘色小箭頭相當醒目


另一件辛苦的是,法國人實在太會跑,才剛在酒站看他們又吃又喝又玩,怎麼一下子就輕鬆刷過我,跑得無影無蹤,加上因為不到500人參賽,所以在30~40K之間,我常常是一個人獨跑,前後都看不到人,有時會擔心跑錯路,幸好沿路地上噴有橘色小箭頭,指標非常清楚,在遇到交管或叉路指引的工作人員時,那「稀微感」才稍稍減輕。

比賽前一天抵達會場報到,一見宛如電影場景的起跑點,整個人就興奮起來。在名單中確認自己編號後,持護照向工作人員報到,領取號碼布(未附別針)、計時晶片(附有晶片的長塑膠片反捲掛於鞋帶上那種)、參賽紀念禮─特大號運動提袋與當地生產的紅白葡萄酒各一。偌大的黑色提袋在我矮小身軀上不成比例,當我提著它在城堡內四處拍照時,引來其它人的注意,有位同樣揹著黑色提袋、身材挺拔的男子,一直盯著我瞧,似乎不敢相信我也是全馬跑者。

由於九點起跑,我們因為住在離Blaye約近一小時車程的波爾多市區,所以前晚特別提早就寢,當天六點多我就自己醒來,快速盥洗、著裝後,七點半前就出發,抵達會場約八點半,在停車場就看見多位精心打扮的跑者,每個人出奇制勝,有些造型會讓人笑到噴飯,不得不佩服歐洲人的幽默感。在排隊等廁所時,我遇見一位來自加拿大的中年女子,她說今年56歲,這是她的第56場馬拉松,也是第2次來參加Blaye紅酒馬,去年因為來找朋友所以有幸參加第一次,因為玩得太開心,所以決定今年再來一次。到了起跑點,我們又遇見了,鳴槍起跑後一起跑了一段,但我發現我的速度完全跟不上她(太強了),就互相加油,各自前進。

官網唯二照片之一

起跑前大家一起擠在起跑點上,個子矮小的我,在人群中簡直被圍出一個天井,主持人與周圍跑者講的法文,我當然聽不懂,但光看各式各樣的裝扮造型,就讓我目不轉睛了。

跑好快的日本女生
出發後不久,有位女跑者從身後用日文跟我打招呼,我在前一天領物時就遇見過她,覺得眼熟,後來發現她是今年海報上的人物。我說我來自台灣,她說看我穿CWX跑褲,以為我也是日本同胞,然後…就快速地揚長而去,完全見不到她的身影,後來比賽結束才知道,今年她得到女子總排第四還是第五名。

過去我的國外馬拉松經驗僅限於日本,這次參加歐洲的馬拉松,明顯感受到東西方的差異。歐洲人比較重視過程,不重視結果,不管跑的成績如何,開心玩賽才是重點不重結果的態度,似乎也展現在獎牌的設計上,說實話這是我看過最醜的獎牌,背面還是用印好字樣的透明貼紙貼上去的,輕輕一撕就能換掉(笑),也沒有什麼毛巾或紀念T-shirt之類的完賽禮。比較可惜的是,難得來一趟法國酒鄉,很想買些馬拉松紀念物或T-shirt,但現場完全沒有販售,這跟在日本每場都有大型EXPO差很大,但也可從中發現歐洲人不一樣的個性。



除此之外,另一項最大的差異,就是整個過程中我幾乎沒見到有跑者帶相機的,頂多途中看到少數幾位有帶手機的跑者,在補給站停留時,順便拍幾張紀念照,像我這樣沿路狂拍的雙槍俠(一手相機、一手iphone),反而成了別人注意的焦點。當然這裡也不會像台灣或日本有專人在路邊為跑者拍照,我在官網發佈的照片集中,幸運地找到兩張。一開始多數人對於我按快門,沒有任何反應,但跑到一半後,大家只要再遇到我時,都會指著我、咕噥著我聽不懂的法語,也許在說,「嘿!又遇到妳了」,有時會示意我幫他們拍一張,到最後大家都成了朋友。能說英文的就聊上幾句,只說法文的,比手劃腳也能通,如果有人用法文問我話,我一律回答“Taiwan”,然後一群人就會用拉長的口音回說”Oh~Taiwan”,然後露出親切的笑容,再補上一個舉起大姆指的按讚動作。


這四位裝扮成小丑的法國朋友,就是在途中認識的,因為在半路的品酒站老是碰見,其中在我右邊這位大哥會說英文,於是充當翻譯。已經跑馬十多年的他們,好多年前曾經一同到紐約跑馬拉松,其中有位還常常上台領獎,他們在去年這場馬拉松曾陪伴一位日本女跑友跑一段路,今年則換成我這位台灣來的小女子,我說台灣現在非常瘋馬,好幾場知名賽事都達上萬人,他們聽了非常驚訝,還向我詢問台灣有無推薦的賽事,這時就是我發揮國民外交的機會了。我們在30多K處一起跑了一段,遇到品酒站時,他們會吆喝我一同舉杯暢飲,雖然我心裡有些壓力,但總是拒絕不了誘惑,最後因為他們的速度實在太快,我跟得氣喘噓噓,在一起跑了兩公里多後,當他們又停下來喝酒聊天時,我就先向他們告辭,往前奔去。抵達終點後不久,我就遇見他們回來,除了關心我的狀況,還邀我一起享用會場準備的午餐。

說到法國人的酒量真不是蓋的,喝葡萄酒就像喝水一樣稀鬆平常,在跑馬途中喝酒,完全不影響跑步(他們有練過,不要隨便學)。舉例來說,有次在高速公路休息站的自助餐廳吃飯,小瓶可樂一瓶3.1歐元,一樣容量的紅酒則是3.4歐元(兌台幣匯率約42~43),難怪每個法國人都很會喝酒,邊跑邊喝都沒有影響,還好我平時就有訓練,加上法國的釀酒技術成熟,所以儘管我總共喝了十多站,也沒有影響太多。不過不是每個外國人的酒量都很好,我在35K左右看到一位來自英國的跑者(英國裝扮非常好認),走路有些歪斜,我跑過他旁邊時,聽到他不斷打嗝,這位仁兄可能吃太多喝太多了。

關於跑者最重要的補給品也大不相同。因為是紅酒馬拉松,所以水站與酒站是分開的,水站由官方提供,酒站則是當地業者設置,通常兩者設立地點前後相差不到100公尺。官方水站基本都提供瓶裝水,另附有免洗杯(我在去年官網的賽後回應裡曾看到有跑者提到瓶裝水有些浪費,建議提供杯子,所以今年就作了改善),補給包括香蕉、蘋果、杏桃乾(非常非常好吃)、黑棗乾、法式軟糖、蛋糕(有點像我們的澎湖黑糖糕)…等,有些站會加碼其它水果,如草莓、柳橙等。我習慣自備能量包補給,所以15K前不擔心固體補給問題。

比較需注意的是,這裡完全不提供運動飲料,不知是否跟歐洲氣候環境因素有關,因為起跑時溫度甚低,我沒有想到電解質補充問題,直到10K左右大腿出現過去從未有過的緊繃狀態,突然意識到會不會是抽筋前兆,趕緊補上一顆運動達人的電解質膠囊,近中午時分天氣過熱,流了很多汗,之後陸續補上2顆,危機就此解除。

有些小村莊會有私人補給,有位老奶奶捧著放有水果的藤籃,在路邊為大家加油,最厲害的是柴燒現烤豬肋排、各式臘腸、鐵板炒蘑菇、青豆蔬菜…等,冒著可能跑不完的風險,也要吃上幾塊,尤其這些美食站都出現在午餐時刻,正好解決肚子餓的問題。


至於品酒站才是這趟馬拉松的重點,從主辦單位在跑步路線上的設計就可發現他們的用心。有時明明一路向前的路線,卻硬是拐進路旁的酒莊,然後再拐回主線,這些酒莊規模都很小,從外觀上看就像是個小型農舍或是自家宅院,用我們台灣現在的說法就是「小農」,Blaye一帶幾乎都是這種小農,很多酒莊不屬於AOC法定產區葡萄酒(法國葡萄酒最高級別,其葡萄品種、種植數量、釀造過程、酒精含量等都要經過管制規範),這次馬拉松參賽禮送的白葡萄酒瓶上就貼有獨立酒農的標籤(06年參加過巴黎的獨立酒農特展,所以大致了解法國酒的狀態)。


這些品酒站就設在酒莊的庭院,有些品酒站則非常簡易,用一台小型貨車載來自家酒莊生產的酒,在跑步路線的路邊設置簡單的酒桶型高桌,就這麼喝了起來,每個品酒站會用制式的品酒用標準玻璃杯,只有非常少數私人設立的補給站才會用免洗杯。酒站提供紅酒、白酒、粉紅酒,想喝哪一款,任君選擇。許多站都還設有音樂表演,表演者與跑友們玩在一塊,好不熱鬧。

前面幾位十分搶戲的全是跑者, 只有台上的才是表演者
無敵美味生蠔


有些酒站除了酒外,還提供搭配的食物,基本的棍子麵包抹鴨肝醬最常見,烤肉配上紅酒是絕佳組合,乳酪鹹派也很搭,遇到無限品嚐的生蠔搭配白酒簡直是豪華享受(但竟沒啥人吃,我只嗑了兩顆),即使非跑者的單車騎士,到了酒站時也同樣受到禮遇。

再提一項很特別的現象,由於這是場規模很小的馬拉松,正因為跑者只有近五百位,跑道上並不擁擠,所以會見到許多騎車跟隨的人,有些騎士還很認真裝扮。最令人印象深刻的是,有些是父母參賽,小孩騎車跟著,這些爸爸媽媽會時時注意孩子狀況,有些是媽媽騎著親子車,跟著爸爸跑,我覺得這樣的感覺真好,全家都能一起參與,我同行的旅伴參加10K組,也是推著推車帶2歲半的娃兒完賽,或許只有這種小型馬拉松才能辦得到。

比較麻煩的問題是廁所。我在去年的官網上有看到跑友反應廁所設置不足的問題,所以心裡已有準備,從出發到抵達終點,完全沒有看到任何廁所標誌,一路上總是看到男跑者在路邊為葡萄樹灌溉肥料,女跑者或許只能在酒莊內借用廁所吧!難道歐洲人不大上廁所?我曾經目睹過去帶過的歐洲客人竟能整整一天不用上廁所,或許歐洲人真的不像亞洲人頻尿?說也奇怪,在日本跑馬拉松時,我總要上一兩次廁所,但這次馬拉松整整六小時吃喝不斷,卻也沒有尿意,而且原本行前擔心遇上女生最麻煩的問題,也幸運躲過了。



變裝,是這場馬拉松的亮點。所有的跑者無不出奇招,露臀的、全身塗紅的、超人、囚犯、新娘(還拿捧花)、酋長、帶著樂器的搖滾樂團、搭載飛機的飛行員…,什麼都有,跑到終點後才得知,只要有裝扮造型,抵達終點後會得到一張小卡,憑卡可換取一瓶一公升裝的優質紅酒,可惜我行前不知這個活動,錯失再領一瓶好酒的機會,好扼腕哪!不過要能這樣變裝跑步,可得有些真功夫,我看他們個個都是高手,途中我還見到一位跑者穿著某場超級馬拉松Ultra Marathon100K的T-shirt,非常厲害。想起在法國的十多天,每天無時無刻、任何地方都能見到跑步的人,不限於公園或河邊,他們穿戴簡單,奔跑於馬路上,特別是週日早晨最多,慢跑,已然成為法國人的生活之一,難怪每個人都是馬拉松高手。

Aller Aller Aller!(啊咧啊咧啊咧,法文的GoGoGo)




經過紅綠燈路口,
手持紅綠雙面牌工作人員
其實跑到最後儘管體力無虞,但因為一個人遠望見不到的終點,心理狀態有些虛弱,只有在遇到交管人員或路旁居民的加油時,才又稍稍得到安慰。在最後一公里繞著城外跑時,聽到有人喊小V,是我的朋友!有了鼓勵後,就是不一樣,進入紅地毯即將抵達終點前,也看見好友早已持相機在等我,衝進終點後,專人幫你掛上獎牌, 還蹲下幫你脫下晶片、領取餐券。

憑餐券可免費兌換一份午餐,滿滿一盤生蠔、麵包、起司、義大利通心麵、沙拉及甜點,還有喝到飽的紅白酒。

我因為跑到精神渙散,一心想請朋友幫忙拍終點紀念照,讓幫我脫晶片的工作人員跟著我跑來跑去,最糗的是還讓只會講法文的主持人犯窘,因為特殊的東方面孔(這場馬拉松只有三位東方面孔,除了我及這位日本女子外,還有一個類似華裔的男子,我是唯一的台灣參賽者),主持人想訪問我,但我們有些雞同鴨講,我只用英文回答:「我來自台灣,這是場很棒的馬拉松,但實在非常累啊!」在拍完照後,主持人想繼續訪問,我卻迅速離開,從友人拍攝的影片中看到,主持人當時十分尷尬,旁邊的人也一直在笑。不只如此,聽說主持人在頒獎時,或許以為我們是同夥,竟把那位日本女跑者介紹成來自台灣,結果得到台下的噓聲,都是我的無禮,造成他的失誤,真的很抱歉哪!

這場馬拉松最後共有475名全馬跑者參賽,七小時的寬鬆時限,擺明就是讓人盡情享受這美酒盛宴。一向稟持「慢慢跑、慢慢玩」的態度,我的成績5:55:08,不意外,出發前就跟朋友約定六小時左右完賽,時間抓得剛剛好,看來我的配速能力越來越精準,近幾次都在我預期的時間內完賽。


Marathon des Vins de Blaye
我的第11場馬拉松、第1場歐洲馬拉松,謝謝同行好友的陪伴與協助,讓我完成紅酒馬的夢想,這輩子永「酒」難忘。

★更多的相片在:20140510BlayeMarathon
★更多的影片在:我的YouTube

8 則留言:

  1. 好好玩啊~
    要邊吃邊喝真的不簡單。我覺得我還要再練練,不過,如果擺爛一點,就像你說的法國人只重過程不重結果,那,就管他的(←你一直是管他的吧)

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    1. 真的!要能變裝跑 要能吃喝跑 還是要有些實力 跑是一定跑得完 但這次會辛苦 多少是因為練習不足 如果可以 還是期望能有所準備(至少月量100K啦) 到了當天就可以 "管它的" ^^
      是呀~ 我一直是管他的吧 ^^

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  2. 小V真有你的,好棒的比賽讓人嚮往,非常有意思,如果是我我應該會停下來猛喝猛吃尤其生蠔,太吸引人了!

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    1. 你應該也找一場紅酒馬跑跑 一定會喜歡啊

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  3. 呵呵,法國的美酒一級棒,難怪會跑到草皮裡
    (^。*)

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  4. Merci beaucoup ! c'est génial :-))

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