尋獅行動─尋找金門風獅爺

        金門的風獅爺，眾所皆知，但我是真正來到金門，才知道這裡有這麼多尊大大小小、造型與材質各異的風獅爺（小金門則是風雞）。旅遊書上都說風獅爺有分雄雌，看重要部位便知，但聽這次團體旅行的專業導遊說，既然都有「爺」字了，怎還有母風獅爺呢？聽來也挺有道理，至於正確答案，恐怕得花時間去考證，但無論是否有分公母，每一尊風獅爺都獨一無二，走到哪都能見到，這實在很對蒐集癖（註1）的味，也難怪在金門的旅遊地圖上，都要特別放上風獅爺的位置標誌，以供遊客參考。

        金門現存的風獅爺約有七十座左右（各方資料不一），其中以東北邊的金沙鎮最多，有四十多座，這是因為東半島位於東北季風迎風面，風勢最強，早期風害最烈，故風獅爺的分佈也較多。同時這些風獅爺的坐落方位多以朝東北東至北方為主，正好與最強勁的東北風相對峙。也因為如此，讓我發現想拍攝風獅爺可愛的模樣，得盡量在早上進行，因為到了下午，太陽正處西方，拍攝時一定遇到逆光，下次有機會到金門尋獅行動，不妨留意一下。

旅行五覺─ 關於金門的五覺回憶

旅行五覺。

回來連續兩天，都用金門沙美的閩式鹹燒餅+手沖咖啡揭開一天的序幕，偶爾嘴饞，嚼兩口高坑牛肉乾，只可惜感冒不能喝酒，要不然該來一口高粱的，我用味覺回憶金門的美好。(沙美這家閩式燒餅沒話說，好吃一絕，別家比不上！)

今天起床後，雖然仍咳不停，痰與鼻涕漸濃，在金門受到風寒感冒似乎又好了一些，趁外頭陽光普照，把全身包得緊緊，在溫暖陽光的擁抱下，到河濱慢慢跑了8K，一路上有金門也見得到的喜鵲、與八哥，我用聽覺回憶金門的美好。

因為在家休養，正好整理這次金門馬旅行的照片，不管是馬拉松當天的歡樂、或是其它在金門觀光旅遊的點滴，整理照片的同時，嘴角總是上揚，不知笑了幾回，我用視覺回憶金門的美好。

一條根藥膏是金門特產，雖然現在幾乎都是台灣製造，但我還是挺相信它的藥效，這幾天鼻塞，我就抹一點在人中，鼻子就通了，肩頸酸痛時，再用一條根按摩霜揉推一下，我用嗅覺與觸覺回憶金門的美好(比較偏好未加太多涼效的按摩膏，那種對我來說太辣)

這幾年旅行，漸漸發現，去哪裡真的不重要，即便景點依舊，一路上同行的旅伴或是遇到的人事風景，才是屬於自己、獨一無二的旅行經驗，參加馬拉松亦然，這次是我二度來到金門，一掃幾年前對金門的印象，這次也是我第九場全馬馬拉松，陪跑百馬的珍貴經驗，永生難忘。

我用心…回憶金門的美好。

親愛的阿嬤, 一路好行

今天天氣晴朗，心頭卻不知怎的，總覺得悶，下午就接到父親的電話，通知外婆剛剛往生的消息，電話這頭對應的我，沒有太多驚訝，跟父親確認一些事後，就掛上電話。想著外婆這陣子辛苦煎熬，進出醫院多次，這下終於能安然闔眼，父親說外婆走得安詳，沒有痛苦，心裡甚是安慰，但眼淚卻不聽使喚、倏然直流。

山林食堂-香菇海帶芽湯

上山烹煮食物，最麻煩就是鍋具的清洗，為了不影響山林環境，每次上山我們絕對不使用化學洗劑，除了盡量烹製少油的簡單食物外，仔細規劃每項菜餚的烹煮順序，不但能縮短烹調時間，還能減省洗滌工作。在煮完所有菜色後，把留有菜渣或飯粒的鍋底，直接加水煮湯，便是最好的方法，尤其在冷冽的高山上，喝碗暖呼呼的熱湯，最幸福不過了。

香菇海帶芽湯（2人份）

關於回憶-小綠綠．三愛情

雖然今天沒能好好跟你們一起坐著聊天、話當年，但站在吧台忙進忙出、為大夥不斷提供點心飲料的我，一直在旁靜靜地享受著你們的歡笑聲，彷彿回到二十多年前的時光哪！

認真說起來，我應該是高中班上最吵的那一個，打從高一新生訓練那天，同學們就已見識到我的聒噪，身為座號1號同學（呃！就知道你會這麼想，當年座號是照姓氏筆劃排序，不是身高啦！），在還沒未選出各項幹部前，一號同學通常得負責一些行政事務，等到要推選幹部時，我就這樣不小心成了第一學期的副班代。 這真還得感謝4號何同學自願擔任班長，讓小妹我免於擔當大任，但第一次見到有人自告奮勇擔任班長這件事，倒是讓我驚訝不已，真心佩服，在往後三年小綠綠的世界裡，遇到了更多特別的同學，讓我眼界大開，那三年 可以說是我人生目前為止，學習成長最快速，最多彩多姿的時光。（註1）

山林食堂-櫻花蝦芋頭米粉

這幾年跟朋友自組隊伍上山，原本就對飲食非常重視的我們，即使上了高山、到了戶外，還是不改愛吃的習慣，在行前的菜單討論中，我們會依團隊狀況計算出所需的份量，以輕量化、易調理、省時間、零廚餘的四大原則，擬出每天三餐內容，除吃得飽足營養、有效減輕負重外、還能將廚餘垃圾降到最低量（備註1）。誰說在山上只能隨便吃吃？誰說吃好料一定要負重上山？ＮO！只要發揮些創意，結合方便可得的材料，就能得到幸福滿足感！這次先來分享其中一道最受好評、人人皆會做的簡易午餐－櫻花蝦芋頭米粉。

櫻花蝦芋頭米粉（1人份）

海外見習的泥巴第4馬－2012那霸馬拉松（第28回ＮＡＨＡマラソン）

太陽、海、體育愛好者的盛典！…不過，這次沒有太陽，是無情的大雨啊！
★第28回ＮＡＨＡマラソン官網：http://www.naha-marathon.jp/index.html

位於日本最南端的沖繩（OKINAWA），與台灣的距離比到東京還近（約一小時飛航時間），加上氣候、環境、飲食習慣相似的關係，要不是語言上的差異，去沖繩會讓我感覺像是去高雄一樣。記得2001年第一次造訪沖繩，那是我人生難得參加的唯二旅行團之一，或許是因為跟團之故，讓我對OKINAWA並無留下深刻印象，甚至覺得以後可能不會再去，但前幾年幾位參加那霸馬拉松的朋友，強力推薦這場有意思的馬拉松，讓我蠢蠢欲動。去年北港馬拉松時，受到許多資深跑友的影響，最後決定將那霸馬拉松設為自己海外馬拉松的初馬，要去看看日本這個馬拉松運動已臻成熟的國家，究竟是如何辦到的，這場海外馬拉松對我而言就是一場見習之旅。